L’estate è il momento dell’anno in cui molte donne si concedono un po’ relax al mare o in piscina. Tuttavia, alcune abitudini dannose e la possibile esposizione a batteri o funghi in ambienti condivisi possono favorire l’insorgenza di fastidiose infezioni intime. Conoscere i fattori di rischio, i sintomi più comuni e le strategie di prevenzione è fondamentale per vivere serenamente la stagione estiva, prendendosi cura della propria salute ginecologica.
Le infezioni intime più comuni in estate
Le infezioni più frequenti a livello genitale e urinario sono:
- cistite, un’infiammazione della vescica spesso causata da batteri, che può provocare bruciore durante la minzione, urgenza urinaria e dolore pelvico;
- vaginiti, infezioni della mucosa vaginale, come la vaginosi batterica o la candidosi. I sintomi includono perdite anomale, prurito, arrossamento e irritazione;
- vulvovaginiti, infiammazioni che colpiscono sia la vulva che la vagina, dovute a un’alterazione dell’equilibrio della flora vaginale.
Queste condizioni non sono solo fastidiose, ma se trascurate possono evolvere in problematiche più complesse, rendendo importante una diagnosi tempestiva.
I fattori che aumentano il rischio di infezioni vaginali
Il caldo e l’umidità creano un ambiente favorevole alla proliferazione di microorganismi. Inoltre, alcuni comportamenti e condizioni specifiche possono aumentare il rischio di problematiche intime:
- costume bagnato a lungo: mantenere il costume umido per ore favorisce lo sviluppo di funghi e batteri;
- acqua contaminata: piscine con scarsa igiene o mare in prossimità di scarichi possono esporre a infezioni batteriche;
- uso eccessivo di detergenti aggressivi: lavaggi troppo frequenti o con prodotti non adatti alterano il pH vaginale, riducendo le difese naturali;
- biancheria sintetica o aderente: limita la traspirazione e aumenta la sudorazione nella zona genitale;
- sbalzi ormonali: ciclo mestruale, gravidanza e menopausa possono alterare la flora vaginale rendendola più vulnerabile.
Come prevenire le infezioni intime durante la stagione estiva
Adottare alcune semplici precauzioni può fare la differenza nel mantenere l’equilibrio della salute intima. I nostri ginecologici esperti consigliano di:
- cambiare il costume bagnato appena possibile, prediligendo quelli in tessuto;
- scegliere intimo in cotone, evitando fibre sintetiche;
- usare un detergente intimo delicato con pH fisiologico, preferibilmente con azione lenitiva o antibatterica naturale;
- evitare lavaggi eccessivi;
- bere molta acqua, infatti una corretta idratazione aiuta a “pulire” naturalmente le vie urinarie;
- urinare dopo il bagno al mare o in piscina e dopo i rapporti sessuali.
Quando è il caso di consultare uno specialista in ginecologia
Non tutti i fastidi intimi sono motivo di preoccupazione, ma ci sono segnali che non vanno ignorati:
- bruciore persistente o dolore durante la minzione o nei rapporti;
- perdite vaginali abbondanti, maleodoranti o di colore anomalo;
- prurito o gonfiore che non si risolvono in pochi giorni;
- febbre, malessere generale o dolori addominali intensi.
In presenza di questi sintomi è fondamentale rivolgersi al/alla ginecologo/a di fiducia per una valutazione e, se necessario, una terapia mirata. Evitare il “fai da te” con farmaci da banco è importante per non aggravare la situazione.
Se desideri una consulenza ginecologica personalizzata o hai bisogno di una visita ginecologica, il nostro ambulatorio dedicato alla salute femminile è a tua disposizione all’interno del centro Polo Salute & Medicina dello Sport Massa-Carrara. Il centro si distingue per l’attenzione alla prevenzione, tecnologie all’avanguardia e un ambiente accogliente che garantisce privacy e riservatezza. Offriamo, inoltre orari flessibili e un processo di prenotazione semplice per rendere i nostri servizi accessibili a tutte le donne della comunità.
Scopri di più, cliccando qui!